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Consiste en disfrutar de la naturaleza en silencio o tranquila conversación

La práctica del Shirin-Yoku llega a Muriel Viejo

Concebido como un 'baño de bosque contra el estrés', se pondrá en práctica el sábado 16 en los montes del término municipal.

pinaresnoticias.com  |  14 de Junio de 2018 (13:58 h.)
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Cartel de la actividad en Muriel Viejo.
Cartel de la actividad en Muriel Viejo.

Las dependencias municipales de Muriel Viejo acogenel sábado 16 de junio la charla de cómo afrontar el estrés, impartida por Sabino Delgado en la sala  local de La Casa Consistorial.

En esa misma jornada, hay prevista una salida al monte con la práctica del Shinrin-Yoku, un ejercicio para estar  presente en el entorno natural y el propio cuerpo.El método permitirse disfrutar de la naturaleza caminando en silencio o en tranquila conversación; algo que los seres humanos han hecho a diario durante miles de años. Se trata de una  sencilla práctica con beneficios para la salud física y mental.

La alcaldesa, Ana Bárcena, espera una buena asistencia al programa y resalta la iimportancia de conocer el Shinrin-Yoku, de gran aplicación para las gentes de la comarca.

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